Masalah kesehatan yang umum dan mungkin sering dialami oleh semua orang adalah Sakit kepala atau pusing. Sakit kepala biasanya terjadi secara tiba-tiba dan bisa muncul karena faktor stres yang berat, daya tahan tubuh lemah dan beberapa hal lainnya. Seorang pemilik klinik kesehatan di London dan Manchester “Dr Jane Leonard” mengatakan bahwa sakit kepala identik dengan adanya otot-otot di kepala yang tegang. Ketegangan ini sendiri bisa terjadi karena berbagai macam hal.
Dr Jane mengatakan, "Sakit kepala adalah masalah yang dialami hampir oleh semua orang. Sakit kepala identik dengan adanya ketegangan di kepala yang biasa dipicu oleh stres, kecemasan, kelelahan maupun gangguan emosi. Sakit kepala juga identik dengan adanya ketegangan di leher atau pundak serta rasa penat yang berlebih."
Sahabat.. Jika sakit kepala menyerang anda tiba-tiba, sebaiknya jangan dulu memutuskan untuk meminum obat-obatan. Selama masih bisa ditahan, anda mungkin bisa mencoba terapi mudah ini.
Dikutip dari dailymail.co.uk, para ahli kesehatan dan peneliti mengungkapkan bahwa sakit kepala bisa disembuhkan dengan cara paling murah dan mudah. Cara tersebut adalah menggigit pensil. Menurut para ahli, menggigit pensil di antara dua gigi mampu melatih otot yang semula tegang dan menyebabkan sakit kepala reda. Menggigit pensil ini bahkan dipercaya bisa membuat pikiran makin rileks secara perlahan.
Dr Jane menambahkan memang tidak semua orang yang sakit kepala bisa sembuh dengan cara ini. Namun, dari penelitian yang dilakukan para ahli menemukan bahwa hampir 80 persen penderita sakit kepala perlahan sembuh setelah melakukan terapi mudah ini. Sisanya, ada yang tetap sakit dan ada yang tidak. Hal ini tentunya tergantung dengan penyebab sakit kepala itu sendiri. Ketika penyebab sakit kepala adalah adanya otot yang tegang karena stres, cara ini bisa dibilang cukup ampuh. Sebaliknya, jika penyebab sakit kepala adalah karena faktor lain, mungkin saja cara ini tidak bisa menyembuhkan.
Seorang fisioterapis “Julie Sugrue”, mengatakan bahwa setidaknya ada 36 otot di tubuh yang memicu sakit kepala. Untuk mengatasi sakit kepala ini sendiri, peregangan otot perlu dilakukan. Dan salah satu cara untuk meregangkan otot adalah dengan menggigit pensil. Tak hanya dengan menggigit pensil, pastikan untuk selalu rileks dan istirahat cukup agar sakit kepala yang diderita reda. Tapi, jika cara ini tidak bisa membuat sakit kepala reda, disarankan agar anda segera memeriksakan diri ke dokter. Karena di hawatirkan penyebab dari sakit kepala yang di derita bukanlah disebabkan oleh otot yang tegang melainkan adanya risiko penyakit lain yang lebih berbahaya.
0 Response to "Terapi Mudah Dan Murah Redakan Sakit Kepala Dengan Memanfaatkan Pensil!"
Post a Comment